NOS PROFESSEUR.E.S

YOGA

CLAIRE MAZOYER
Le yoga représente pour moi un chemin de réappropriation de son corps et de son esprit. J’ai envie de partager une pratique plaisir, dans laquelle chacun vient chercher ce dont il a besoin : de la détente, une distraction, une reconnexion à soi, un dépassement de soi, du challenge, de l’amour…

Depuis plus de 6 ans, le yoga me permet de me reconnecter à mes sensations dans un monde où nous sommes constamment sollicités. C’est une discipline où je peux lâcher le mental pour me concentrer sur mon souffle et sur les mouvements. C’est cet espace de liberté et de tranquillité que je souhaite diffuser via un yoga ressourçant.

J’aspire à promouvoir plus que la pratique physique en échangeant sur les capacités du corps, de la respiration ou encore sur l’histoire et la philosophie du yoga. Je me suis d’ailleurs formée en Inde en 2023 afin de m’immerger dans cette culture. Rejoignez-moi sur le tapis pour avancer sur ce chemin de connaissance de soi.





ANAIS JASSON

De part ma douple qualification, mon approche mèle hatha yoga traditionnel et réadaption psychomotrice (réajustement postural, renforcement de l’équilibre, expression corporelle, relaxation, auto-massage, stimulation de coordination et dissociation globale, revaloriation de l’image de soi, acception et réadaption face ses affections psychiques et/ou motrices…). Mes cours sont accessibles à tous et à toutes, ils permettent de découvrir la philosophie et la pratique du yoga quelques soit votre niveau, vos craintes, vos limitations physiques ou encore psychiques. Chaque cours se compose d’un temps de méditation, d’échauffement, d’asanas, d’étirements puis de relaxation.  Toutes ces pratiques ont un but commun de vous invitez à vous reconnecter à votre corps y portant une attention particulière, en prenant soin de lui et en apprenant à lui faire du bien. Elles permettent,   à travers le mouvement, de faire circuler l’énergie dans tout le corps, à relâcher le mental et évacuer l’ensemble des tensions physiques et physiques. Le tout avec douceur, conscience, bienveillance et gratitude.  



ISABELLE DRUESNE

Isabelle est également professeure depuis plusieurs années au sein de l’association.

« Je suis professeur de Hatha et Vinyasa Yoga. Je pratique le yoga depuis plus de 10 ans. J’étais salariée dans une grande entreprise et les cours de yoga étaient devenus un moment essentiel à ma santé physique et mentale. J’avais besoin de ces rendez-vous réguliers qui apaisaient mon mental et redéployaient mon corps. Le hasard de la vie a fait qu’aujourd’hui je me suis entièrement reconvertie dans ce domaine. J’accompagne les élèves en fonction de leur niveau vers une pratique agréable et physique du Hatha Yoga. Initiation aux pranayamas et proposition de chants de mantras. Je souhaite transmettre à mes élèves les bienfaits que cette discipline m’apporte au quotidien. »



QI GONG

JEAN PIERRE LUDWIG

Fondateur et président de l'association Qi Dao, praticien et professeur de Qi Gong, diplômé de la Fédération des Enseignants de Qi Gong Arts Energétiques (FEQGAE), diplômé de l'ISEN (professorat de Qi Gong) et élève de Mario Schwarz, président de la Fédération Wushu d'Argentine

Praticien et formateur en Médecine Traditionnelle Chinoise, certificat de l'Institut Chuzhen de MTC, de l'UFPMTC, et de l'Université de Médecine Traditionnelle Chinoise de Nanjing (Chine).

Auteur de « Le Qi Gong des Saisons » .



XIANG FANG

"Le maître ouvre la porte, et la pratique dépend de chacun".

J’ai rencontré Jean Pierre Ludwig en 2015, c’est avec lui que je commence ma pratique quotidienne du Qi Gong.

En 2017, Jean Pierre m’a confié son cours de Qi Gong dans mon entreprise avec un groupe de 10 personnes, et depuis je l’ai étendu à une autre entreprise du bâtiment.

Je termine en juillet 2023 une formation de 4 années à l’I.M.T.C (Institut de Médecine Traditionnelle Chinoise), durant laquelle je me suis initiée au « Qi Gong thérapeutique » qui est un des 5 outils fondamentaux de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC).

Aujourd’hui praticienne en Energétique Traditionnelle Chinoise, convaincue des effets bénéfiques de la pratique régulière du Qi Gong sur la Santé et le bien-être, j’enseigne la pratique de Ma Wang Dui Dao Yin Shu et Ba Duan Jin (Huit pièces de Brocart) en ajoutant une « touche » personnelle associant aux mouvements leur signification thérapeutique.