NOS PROFESSEUR.E.S

YOGA


AUDREY GAY
Présente à l’association Qi Dao depuis 3 ans, Audrey est professeure de Yoga postural et propose différents types de cours (Hatha Yoga Dynamique, Hatha flow, Yin yoga).

« Certifiée par la Samyak Yoga School (Inde) en Hatha Yoga, j’ai également suivi plusieurs modules de formation en Vinyasa, Yin Yoga, Acro Yoga. Mon yoga est énergique et chaleureux, une pratique de l’âme et du corps.

Je transmets les enseignements du Yoga en ce qu’ils sont un art de vivre visant à la réalisation de soi. Mon yoga est énergique et chaleureux, une pratique de l’âme et du corps ».

Mon mantra : « Réalise une action avec une attitude juste, éclairée par la connaissance, inspirée par l'amour. »



MARIE MAZEAU

Marie s’est formée à l’Iyengar Vinyasa avec l’école Practice Yoga Austin.

« Les pratiques yogiques ont été une révélation pour moi. Il s’agit d’une manière de me reconnecter, d’écouter mon intuition, de vivre pleinement, d’explorer et d’affiner ma compréhension de la vie, de passer un temps de qualité, en conscience. De par son approche holistique, on prend autant soin de son corps, l’entretient, lui apporte de l’équilibre, de la force mais aussi de la relaxation, du lâcher-prise, sur le court terme, et tout aussi intéressant et pertinent, sur le long terme. On amène le souffle, la concentration et se laisse porter. Notre posture change, on reconnecte avec un calme intérieur, inhérent. Cette harmonisation impact, ainsi, aussi bien notre corps dans son entièreté, ses zones subtiles, notre système nerveux que notre relation avec la vie, avec-nous-même et donc les autres. »



ISABELLE DRUESNE

Isabelle est également professeure depuis plusieurs années au sein de l’association.

« Je suis professeur de Hatha et Vinyasa Yoga. Je pratique le yoga depuis plus de 10 ans. J’étais salariée dans une grande entreprise et les cours de yoga étaient devenus un moment essentiel à ma santé physique et mentale. J’avais besoin de ces rendez-vous réguliers qui apaisaient mon mental et redéployaient mon corps. Le hasard de la vie a fait qu’aujourd’hui je me suis entièrement reconvertie dans ce domaine. J’accompagne les élèves en fonction de leur niveau vers une pratique agréable et physique du Hatha Yoga. Initiation aux pranayamas et proposition de chants de mantras. Je souhaite transmettre à mes élèves les bienfaits que cette discipline m’apporte au quotidien. »




DELPHINE SAINT GAL

Delphine rejoint l’association cette année ! Pour elle, pratiquer le yoga c'est comme se sentir chez soi. Il représente « un cocon ».

« J'aime passer d'un yoga doux à un yoga postural dynamique et adapter la pratique en fonction de l'énergie du moment . Installer les mouvements par étapes. Apprendre la patience de rester stable et confortable longtemps ...longtemps...pour apprivoiser une posture. Faire découvrir ce sentiment de joie calme qui suit souvent une pratique de yoga intense.
Apprendre de soi, des autres...se former souvent pour mieux transmettre...

Curieuse des différentes formes de Yoga, je suis certifiée par Yoga Alliance en Vinyasa, Hatha (200h) , Yin Yoga(100h) .

Je suis régulièrement les cours et ateliers Prana flow d'Anne Francin, Caroleyinyang, kabougui, Clarisse Robinet et tant d'autres... La belle aventure de l'apprentissage continue chaque jour. A très bientôt » 



QI GONG

JEAN PIERRE LUDWIG

Fondateur de l'association Qi Dao, praticien et professeur de Qi Gong, diplômé de la Fédération des Enseignants de Qi Gong Arts Energétiques (FEQGAE), diplômé de l'ISEN (professorat de Qi Gong) et élève de Mario Schwarz, président de la Fédération Wushu d'Argentine

Praticien et formateur en Médecine Traditionnelle Chinoise, certificat de l'Institut Chuzhen de MTC, de l'UFPMTC, et de l'Université de Médecine Traditionnelle Chinoise de Nanjing (Chine).

Auteur de « Le Qi Gong des Saisons » .