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Audrey vous présente la posture du corbeau
![](resources/Audrey+corbeau.jpg)
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Audrey vous présente Fly with me (vole avec moi)
![](resources/Audrey+fly+with+me.jpg)
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Jean-Pierre vous propose une démonstration des 8 pièces de Brocart
![](resources/miniature8pi$C3$A8ces+brocart.jpg)
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durée de la vidéo 2mn58
Petit automassage Qi Gong par Jean-Pierre
pour se relaxer facilement
![](resources/miniature+vid$C3$A9o+auto+massage.jpg)
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durée de la vidéo 3mn26